Obratite pažnju ukoliko neko u vašem okruženju mesečari - može doći do ozbiljnih fizičkih povreda! Nastaje kao posledica traume, a evo kako tada reagovati!
"Decu u periodu odrastanja ne treba buditi, treba ih uhvatiti pod ruke, pa prošetati i onda će sve biti okej, inače direktno suprotstavljanje, čak i kod dece može da izazove reakciju, jer ako me neko napada, ja moram da se branim"
Istraživanja pokazuju da je oko sedam odsto odraslih osoba hodalo u snu u nekom periodu svog života. Stručnjaci kažu da je mesečarenje više neobična pojava nego razlog za brigu. Kako do mesečarenja dolazi, koliko može biti opasno i šta je ključno raditi ukoliko vidite nekog da hoda u snu istraživala je Kurir televizija.
Mesečarenje je tehnički poznato kao somnambulizam, jednako fascinantno koliko i čudno. Sve češće imamo priliku da čujemo kako je neka osoba radila čudne stvari dok spava. Pitali smo sugrađane da li su se nekada susreli sa takvom situacijom, i ako jesu, kako su reagovali.
- Jesam. Čak sam i ja mesečarila jedno vreme. Imala sam cimerku jednu na fakultetu koja je mesečarila, koja je znala da dođe i skoči na mene usred noći da me probudi, bez da je uopšte znala šta se dešava.
- Ne, nisam pokušala da sprečim, zato što znam da to može da bude kontraproduktivno.
Kako objašnjavaju stručnjaci, mesečarenje se dešava kada se neko delimično probudi iz dubokog sna. a o tome je govorio prim. dr Slavko Janković, somnolog i neurolog.
- Mesečarenje na određeni način predstavlja benignu bolest koja sama prođe posle određenog broja godina. Jedini problem sa mesečarenjem je što neko može i da strada zato što ljudi koji spavaju i hodaju u isto vreme, a to je posebna fascinacija kako neko može da spava i da hoda u isto vreme. Znači oni su u stanju da rade neke automatske radnje pošto su polurazbuđeni i mogu da voze kola, mogu da razgovaraju sa vama, ali je teško dopreti do njih pošto se oni ne sećaju ničega.
U momentu dok ljudi mesečare, oni su polurazbuđeni i sposobni da obavljaju radnje koje su na refleksnom nivou. U tim momentima, ključno je ne sprečavati ih u njihovoj nameri.
- Mesečarenje je bolest koja ustvari predstavlja internu razbuđenost. To su ljudi koji su u potpunosti u stanju da komuniciraju i tako dalje. Decu u periodu odrastanja ne treba buditi, treba ih uhvatiti pod ruke, pa prošetati i onda će sve biti okej, inače direktno suprotstavljanje, čak i kod dece može da izazove reakciju, jer ako me neko napada, ja moram da se branim - rekao je Janković.
Prema rečima struke, postoje specifične tehnike i strategije za upravljanje mesečarenjem. Problem sa spavanjem ne može da se eliminiše, ali se može svesti na minimum, a više o tome otkrila je Marija Milenković, psihoterapeut.
- Vrlo je važno da imamo nekoga ko može da isprati to buđenje i da obezbedi prostor dakle, onemogući toj osobi da se povredi. Ono što je takođe važno, pošto je poremećaj duboke faze spavanja, ona je uvek povezana sa podsvesnim. Rad na traumi i rad na posledicama te traume kao što je parasomnia je nešto na šta pojedinac treba da obrati posebnu pažnju.
Pomoć lekara bi trebalo potražiti onog momenta kada čovek oseti da nešto sa spavanjem nije u redu. Ako poznajete osobu koja mesečari, obezbedite joj prostor u kom će biti sigurna i nemojte je buditi, kako se ne bi povredila.
Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili foto/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i Zakonom o javnom informisanju i medijima.
Kurir.rs
BONUS VIDEO:
MAĐARSKA SA DVANAESTOG NA ČETVRO MESTO TRGOVINSKIH PARTNERA SRBIJE; U toku poseta predsednika: Od Budimpešte do Beograda za manje od tri sata kao kruna saradnje