Spisak namirnica koje čuvaju imuni sistem: Unos spanaća svakog dana tokom dve nedelje poboljšao bi vid, a evo zbog čega je paprika važna!
Evo koje namirnice su zdrave za očuvanje imuniteta
Sezona je virusa i grupa, a neke namirnice mogu pomoći u očuvanju imuniteta.
Recimo ukoliko jedete spanać svakog dana tokom dve nedelje poboljšalo bi vam se zdravlje očiju, povećali bi i unos esencijalnih hranljivih materija.
- Konzumiranje šake brokolija svakog dana tokom dve nedelje moglo bi da smanji rizik od raka i podrži zdravlje srca. Jedna dnevna šargarepa tokom dve nedelje poboljšala bi vaš vid i bolje zaštitila telo od slobodnih radikala - navodi se na Tiktok stranici pod nikom "Zdrava hrana".
Značajan je i unos paprike.
- Uključivanjem nekoliko kriški paprike svakog dana, tokom dve nedelje pojačali biste imuni sistem i dali koži zdrav sjaj - dodaje se u vide-snimku.
"OVO SU MNOGO DOBRI RAZLOZI DA ME UBIJU" Vučić pokazao kakav je uspeh postigla Srbija, pa istakao: Uskoro će referendum ili izbori, tada olovkom menjajte vlast!