Nagla promena vremena, posle 20 stepeni stiže minus: I staro i mlado će osećati ove simptome! Na jednu stvar obratite pažnju

U Srbiju posle toplog vremena sa dnevnim temperaturama do 20 stepeni Celzijusovih u petak stiže naoblačenje sa kišom i ja olujni vetar koji će se iz Vojvodine proširiti na ostale krajeve zemlje. U brdsko-planinskim predelima padaće sneg, a kako stiže zahlađenje posle podne i uveče kratkotrajan sneg očekuje se ponegde i u nižim predelima centralne i južne Srbije.

- Poseban oprez savetuje se osobama sa srčanim i psihičkim tegobama. Meteoropatske reakcije u vidu glavobolјe, razdražlјivosti, bolova u kostima, zglobovima i mišićima mogu se javiti u jačoj formi. U saobraćaju je neophodan dodatni oprez - navodi se na sajtu RHMZ.

Specijaliste opšte medicine dr Radmila Šehić kaže za Kurir da je ovaj sunčani period usred zime dobro došao jer smo mogli više vremena da provodimo napolju na vazduhu, da izluftiramo prostorije jer je zimsko vreme idelano za visuse kojih je trenutno mogo i napadaju i mlade i starije osobe.

- Brutalna promena vremena je kada se u 24 sata dece značajne amplitude u klimatskim uslovima i kada razlika u temperaturi bude preko 15 stepeni kada se promene maltene tri godišnja doba. Ova situacija nije dramatična jer organizam ima vremena da se vrati na zimski period jedino će se meteoropate žaliti na glavobolju, vrtoglavicu, osećaj demotivacije... Hronično obolele osobe su inače brižne, prate situaciju i na njih promena neće uticati - kaže dr Šehić i dodaje:

- Ovaj topliji period ljudi treba da iskoriste da osveže prostorije u kojima rade, borave, da prošetaju u prirodi jer to mnogo znači za organizam, a i podiže imunitet i raspoloženje.

Doktorka podseća i da ishrana tokom zimskih dana takođe dosta utiče na organizam jer se u periodu slava i praznika jede masnija, začinjena, jaka hrana koja može biti kalorijska bomba koja utiče na krvni pritisak. 

- Treba jesti u manjim količinama i imati češće obroke. Treba unositi što više zimskog voća i pobvrća kako bi povećali nivo vitamina i minerala.