BRILJIRALA JE KAO ČASNA SESTRA U DARI IZ JASENOVCA: Danas je gledamo u POPOULARNOJ SERIJI, a evo čime se bavi VAN KAMERA (FOTO)

Tatjanu Kecman trenutno gledamo u seriji "Bunar", dok iščekujemo nastavak "Pevačice", a u slobodno vreme voli da se bavi jogom.

- Često trčim ali istezanje tela nakon treninga ne odradim pošteno, tako da mi se telo samo pobunilo. Osetila sam potrebu za jogom. Počela sam sa hata jogom, ona je blaga, predstavlja kombinaciju fizičkih položaja tj. asana i vežbi disanja. Hata joga predstavlja stanje ravnoteže, harmonizuje duh i telo. Jako mi je prijalo sve to - započinje razgovor Tatjana Kecman.

Umetnica dodaje da joj je ovaj vid relaksacije bitan u poslu kojim se bavi, jer ističe da su telo i um glumački instrumenti.

- Naš posao je stresan, divan ali je adrenalinska bomba. Nekad nas taj energetski naboj razbije, raznese u paramparčad. Poznato je da joga smiruje, pomaže u pronalaženju unutarnjeg balansa. Joga te nauči da postaviš svoj um na frekvenciju koja te čuva, nauči te da dišeš. Inače, ne postoji nikakav poseban ritual kada radim jogu, već jednostavno to činim kada osetim potrebu. Nisam ljubitelj mistifikacije, ne volim nepotrebne i izmišljene začudnosti, koje ljudi prišivaju jogi. Radim je gde god i kad god poželim - u dnevnoj sobi, u dvorištu, na plaži...

Tatjanina prva instruktorka joge je bila Sonja Ivanišević. Išla je redovno na grupne časove ali je u jednom trenutku prestala. Kako kaže njeno telo je već bilo “naučeno” tako da je nastavila da vežba sama.

- Za vreme korone sam ponovo krenula na zajedničke časove, ovaj put je bila aštanga joga, kod Bojana Zečevića. Ta vrsta joge mi je bliža, jer je zahtevnija i dinamičnija. Sada opet vežbam sama. Nisam neki veliki jogin ali ne mogu bez toga. Istežem i aktiviram grupe mišića koje su zapostavljene u trčanju. Često me pitaju šta mi najteže pada tokom joge. To su položaji tela koji su mi teški za isvesti, tj. asane u koje teže ulazim i koje su mi naporne. Realno puno asana ima koje ne mogu da uradim. Imam tipične trkačke mane, kao naprimer uska zadnja loža.

Mnogi tvrde da ljudi koji se bave jogom imaju mnogo veći prag tolerancije.

- Verovatno je tačno, tako i meni izgleda, iako ne volim generalizovati. Joga podstiče usmeravanje svesne pažnje.

Glumica trenutno igra i predstavu “Bajbok” koju je i režirala.

- U predstavi igra moja mlada koleginica Ana Lečić. Premijerno smo je izvele u UK “Parobrodu” i bilo je predivno. Sad su pred nama mnoga gostovanja u Srbiji a u Beogradu ćemo igrati i dalje u “Parobrodu”. Ana i ja dobro funkcionišemo i privatno i na sceni, jer ona je vredna i darovita devojka - ističe glumica.

(Kurir.rs/Blic)

Bonus video: