Japanka, koja danas slavi rođenda, izjavila je da se pored zdrave ishrane čovek mora naučiti i da se opusti da bi doživeo dugovečnost

Misao Okava rođena je 1898. godine u Japanu. Najstarija osoba na planeti danas proslavlja 116. rođendan i otkrila je tajnu svoje dugovečnosti. Ova starica je izjavila da su suši i san od osam sati dobar put do dugog života.

"Jedite i spavajte i živećete koliko želite, morate da naučite da se opustite", rekla je ona. Žena, koja je rođena u vreme vladavine britanske kraljice Viktorije i američko-španskog rata, prisetila se najsrećnijih i najtužnijih momenata u svom životu.


Najlepši trenuci su bili venčanje sa Jukio Okavom 1919. godine i rođenje njeno troje dece. Jedno dete je preminulo, pa Misao danas ima ćerku i sina, koji imaju 92, odnosno 94 godine. Gospođa Okava ima i četiri unuka i šest praunuka. Najveću tugu pričinila joj je muževljeva smrt, 1931. godine.

Dugovečni Japanci

Žene u Japanu u proseku žive 85,9 godina, a muškarci 79,6 godina. Tajna dugovečenosti Japanaca leži u njihovom nacionalnom zdravstvenom sistemu, koji promoviše zdravu ishranu i fizičku aktivnost. Doprinose i navike Japanca, kojima su najomiljenije namirnice riba, pirinač, povrće i voće.

Stručnjaci su ukazali na jedan zanimljiv podatak, ljudi koji su tokom Drugog svetskog rata i velike nestašice harne bili u srednjim godinama, imaju zajedničku karakteristiku, dugovečenost. Porofesor Jasuki Gondo, koji se bavi ovim problemom, istakao je da su jaka volja i radoznalost bitini u očuvanju vitalnosti.

http://www.youtube.com/watch?v=0a6cJVfmCYs