Uklonite sve elektronske uređaje iz spavaće sobe. Naročito kada se pune, oni stvaraju zračenja i emituju vama bespotrebnu toplotu

Ove vrele letnje noći zadaju nam prave muke sa spavanjem. Najlakše bi bilo da svako kupi po jedan klima uređaj. Međutim, to i nije baš jeftina investicija. Sa ovh 6 jednostavnih trikova, dobro ćete spavati, a opet, i sačuvati koji dinar.

1. Vlažan peškir na prozoru
Otvorite prozor i stavite vlažan peškir, koji će u toplim noćima raditi kao klima-uređaj.

2. Kockice leda ispred ventilatora
Da biste ohladili sobu pred spavanje, samo stavite činiju leda ispred ventilatora

ventilator.jpg
Foto: Profimedija


3. Izbacite sve izvore toplote iz sobe
Uklonite sve elektronske uređaje iz spavaće sobe. Naročito kada se pune, oni stvaraju zračenja i emituju vama bespotrebnu toplotu.

kockice-leda-casa-leto.jpg
Foto: Shutterstock

4. Hladna kupka za noge
Jedna hladna kupka, ne samo da će vas rashladiti, već će vam pomoći i da lakše zaspite. Hlađenjen nogu, dolazi do automatske reakcije organizma: pojačaće se cirkulacija ka ovom delu tela, kako bi se one zagrejale.

5. Ledene čarape
Posebno u toplim noćima, osvežiće vas par ledenih čarapa. Samo stavite čarape u zamrzivač, i potom ih obujte.

6. Jastuk u frižideru
Da, to zvuči pomalo čudno, ali radi! Uvek tražimo onu jednu, hladnu stranu jastuka, pa zašto onda ne bismo imali obe?

jastuk-spavanje-krevet-san.jpg
Foto: Profimedia

likemag.com