Uklonite sve elektronske uređaje iz spavaće sobe. Naročito kada se pune, oni stvaraju zračenja i emituju vama bespotrebnu toplotu

Ove vrele letnje noći zadaju nam prave muke sa spavanjem. Najlakše bi bilo da svako kupi po jedan klima uređaj. Međutim, to i nije baš jeftina investicija. Sa ovh 6 jednostavnih trikova, dobro ćete spavati, a opet, i sačuvati koji dinar.

1. Vlažan peškir na prozoru
Otvorite prozor i stavite vlažan peškir, koji će u toplim noćima raditi kao klima-uređaj.

2. Kockice leda ispred ventilatora
Da biste ohladili sobu pred spavanje, samo stavite činiju leda ispred ventilatora

ventilator.jpg
Profimedija 


3. Izbacite sve izvore toplote iz sobe
Uklonite sve elektronske uređaje iz spavaće sobe. Naročito kada se pune, oni stvaraju zračenja i emituju vama bespotrebnu toplotu.

kockice-leda-casa-leto.jpg
Shutterstock 

4. Hladna kupka za noge
Jedna hladna kupka, ne samo da će vas rashladiti, već će vam pomoći i da lakše zaspite. Hlađenjen nogu, dolazi do automatske reakcije organizma: pojačaće se cirkulacija ka ovom delu tela, kako bi se one zagrejale.

5. Ledene čarape
Posebno u toplim noćima, osvežiće vas par ledenih čarapa. Samo stavite čarape u zamrzivač, i potom ih obujte.

6. Jastuk u frižideru
Da, to zvuči pomalo čudno, ali radi! Uvek tražimo onu jednu, hladnu stranu jastuka, pa zašto onda ne bismo imali obe?

jastuk-spavanje-krevet-san.jpg
Profimedia 

likemag.com