Negativan razgovor o vlastitom izgledu može dovesti do toga da se negativnost prenese i na druga područja života, tvrdi doktorka Elizabet Lombardo

Prema nedavno objavljenom istaživanju 77 odsto odraslih žena, bar jednom mesečno, žali se nekome na svoj izgled.

Iako to ne izgleda kao veliki problem, psiholozi misle drugačije.

"Negativan razgovor o vlastitom izgledu može dovesti do toga da se negativnost prenese i na druga područja života", tvrdi doktorka Elizabet Lombardo, autorka knjige "Srećna".

Umesto da stalno govorite loše o svom izgledu, osvestite kako su jaki i negativni ti komentari i probajte da kažete nešto lepo o sebi.

"Ne samo što je to loše za ženu koja to govori, nego je takav stav i zarazan. Kada se žena žali na svoj izgled i druge žene oko nje, da bi je utešile, kažu nešto loše o sebi. To postaje nadmetanje", tvrdi doktorka.

Takođe, ako vam neko daje kompliment, nemojte se braniti od njega tako da kažete nešto ružno o sebi. Jednostavno recite "hvala", savetuje dr Elizabet Lombardo.