Imate 2 izbora: uhvatiti se "posla" i problem rešavati - ili samo očajavati

Kad god vas obuzmu crne misli, negativnost, malodušnost i teskoba, odagnajte ih za par sekundi – koristeći ovu jednostavnu i efikasnu tehniku ruskog psihologa V. Ljermontova.

Naravno, osećaji pa tako i oni negativni, ukazuju na neki problem koji moramo da rešimo, a ne potiskujemo.

Imate 2 izbora: uhvatiti se "posla" i problem rešavati - ili samo očajavati.
Ali, kad nam je teško i ne vidimo brzi izlaz, treba nam nešto da nas izdigne iznad tih misli…

Tehnika V. Ljermontova protiv crnih misli
Tehnika je toliko jednostavna, a iznenadiće vas koliko je delotvorna!

Evo šta bi trebalo da uradite istog momenta čim vas obuzmu negativne misli…

Postavite u sebi sledeća tri pitanja tim mislima:

1. Ko si ti?
2. Šta hoćeš od mene?
3. Ko te je poslao?

Na ovaj način svoje loše misli tretirate kao negativnu energiju koja vam je nametnuta spolja, ne poistovjećujete se s njima, ne dopuštate im da pređu u fazu osećanja ili generalnog raspoloženja – tako one odmah gube na snazi, slabe i nestaju!

Autor tehnike savetuje da ova tri pitanja stalno imamo na umu i da njima neutralizujemo svaku crnu misao, čim se pojavi.

I tako, kad god se u duši osećate loše – ne prepuštajte se očajavanju, nego primenite tehniku postavljanja ova 3 pitanja.

Možete se još dodatno upitati:
Kome je potrebna moja bol? Kome je potreban moj strah? Ko se hrani mojom patnjom i osećajem nelagodnosti i beznađa? Ovakav tretman crnih misli doneće vam veliko olakšanje koje vam u tim trenucima jedino i treba!

Probajte ovu jednostavnu i super-efikasnu metodu sledeći put – i sami se uverite.

(Atma.hr)