Ova 45-godišnjakinja je u svom novom spotu stala rame uz rame sa gotovo duplo mlađom Igi Azaleom i pokazala da izgleda bolje nego ikad

Zadnjica Dženifer Lopez postala je globalni fenomen, a njen novi spot "Booty" za samo 24 sata pogledalo je 11 miliona ljudi. A sada je i otkrivena tajna njene savršeno zategnute guze.

Ova 45-godišnjakinja je u svom novom spotu stala rame uz rame sa gotovo duplo mlađom Igi Azaleom i pokazala da izgleda bolje nego ikad. Ipak, Džej Lo je imala malu pomoć jednog od najpoznatijih trenera poznatih, Trejsi Anderson.

Trejsi Anderson, nekadašnja plesačica i poslovna partnerka Gvinet Paltrou, do sada je snimila četiri DVD-ja za vežbanje koji su se prodali u 20.000 primeraka u Velikoj Britaniji. Takođe, Trejsi je izdala i knjigu o svojoj metodi mršavljenja za samo 30 dana. Ona trenira Dženifer Lopez po sat vremena svakog dana, a trening deli na 30 minuta kardio vežbi i 30 minuta vežbi sa tegovima.

"Dženifer vežba da bi poboljšala kondiciju i da bi mogla da izdrži svoje naporne koncerte. Mi ne želimo da njene seksi obline nestanu, već samo da ih održavamo zategnutim", ispričala je Trejsi.

Ali, Trejsi ima i jednu tajnu. Ona na svakih 10 treninga menja strukturu Dženiferinih vežbi da se mišići ne bi navikli. Takođe, Trejsi je otkrila da je Džej Lo izuzetno savesna i da se plaši da propusti jedan dan treninga da joj se mišići ne bi opustili.
dzenifer-lopez.jpg
Printskrin 

"Kada sam počela da treniram sa Trejsi, bilo mi je teško da se motivišem. Međutim, ona me je savetovala da vežbanje shvatim kao nešto što ću raditi mehanički i shvatiti kao rutinu, baš kao pranje zuba. Sada je treniranje deo mog života", ispričala je Dženifer.

Druge poznate ličnosti koje treniraju sa Trejsi su Madona, Šakira, Nikol Riči i novopečena mlada Šeril Fernandes-Versini, poznatija kao Šeril Kol.

"Već duže vreme treniram po Trejsinoj metodi. Nije lako, ali ako terate sebe da izdržite do kraja, videćete rezultate i obožavaćete je", ispričala je Šeril.
http://www.youtube.com/watch?v=nxtIRArhVD4

(Žena)