Dobra vest za domaćice! Manje kilograma, bolja kondicija i raspoloženje uz korišćenje takozvane "kućne dijete"! Pogledajte o čemu se radi...

Ovaj tekst je preuzet sa sajta Lisa

Za ovaj režim dijete izgovori poput „nemam vremena” ili “preskupo mi je” uopšte ne važe. Jedini što vam je potrebno su dobra volja i olovka kako biste zapisali sve detalje.

Radi se, ni manje ni vise, nego o kućnim poslovima koje treba da radite određeni period, a zahvaljujući kojima vaše telo može da sagori veliki broj kalorija.

Tabela kućnih poslova:
- 20 min: Pranje prozora i brisanje prašine - 185 kalorija
- 30 min: Šetanje kućnog ljubimca - 200 kalorija
- 30 min: Usisavanje i pranje poda - 180 kalorija
- 50 min: Obavljanje kupovine i šoping - 300 kalorija
- 50 min: Čišćenje stepeništa, dvorišta ili ostave - 600 kalorija
- 80 min: Kuvanje i priprema obroka - 200 kalorija

Izvor: Zadovoljna.hr

SA SAJTA LISA pročitajte još:

Kako su poznate dame doterale liniju: najuspešnije dijete domaćih zvezda

Dukan dijeta za obračun s kilogramima

Kakvom dijetom možemo sprečiti rak debelog creva

Dijeta po receptu Marije Antoanete

Osnovna pravila hrono dijete