Sagorevajte masti i između obroka pomoću četiri zdrave grickalice

Ovaj članak je preuzet sa sajta Men's Health.

ČIPS OD KELJA
Ovaj čips je vrhunski izvor gvožđa, magnezijuma i vitamina B, koji može da podigne vašu energiju, a vlakna će obuzdati želje za ugljenim hidratima.

SEME BUNDEVE
Porcija od 30g obezbeđuje više od 2 mg cinka, esencijalnog minerala za smanjenje masnih ćelija.

PUTER OD KIKIRIKIJA
Dokazano smanjuje apetit, a u jednoj porciji možete da unesete i do 5grama proteina. Plus puter od kikirikija čini čak štapiće celera ukusnim.

GREJPFRUT
Ovo voće sa niskim sadržajem fruktoze sprečava skokove insulin u vašem telu i pomaže jetri da procesuira mast.

SA SAJTA MEN'S HEALTH VAM PREPORUČUJEMO JOŠ:

Seksi vodič: 7 koraka do savršenog oralnog seksa

Kombinovani trening za biceps

Ima li nas na spisku najvećih ljubitelja piva u Evropi?

5 namirnica koje izazivaju akne

10 vrsta devojaka koje bi trebalo izbegavati u širokom luku