Najbolji stručnjaci su obično ljudi koji su sami nešto doživeli. Tako, premda možemo slušati savete lekara kako živeti dugo i zdravo, možda je bolje čuti šta o tome kažu oni koji su već tamo, tačnije neki od najstarijih ljudi na svetu

Stogodišnja Milli Smit iz Mančestera tvrdi da je igranje Binga i slaganje slagalica tajna njene dugovečnosti .

Najstarija živa osoba na svetu, Misao Okava iz Japana, koja će u martu proslaviti 117. rođendan, smatra da je njenom dugom životu doprinelo jedenje sušija i činjenica da svaku noć spava osam sati.

Najstariji živi muškarac isto dolazi iz Japana. Sakari Momi, star 112 godina, izjavio je sledeće: " Ne znam koja je tajna mog dugog života. Nekada sam redovno vežbao, umereno se hranio i nikad nisam konzumirao alkohol"

116 - godišnja Amerikanka Gertruda Veaver smatra da je ljubaznost 'krivac' za njenu dob. "Ponašajte se pristojno prema drugim ljudima i budite dobri".

Ema Morano iz Italije sa svojih 115 godina proglašena je najstarijom osobom u Evropi. Svojom tajnom smatra 3 sirova jaja dnevno. To je joj kao tinejdžerki prepisano za lečenje anemije i otad se pridržava ovog recepta .

Najstarija žena Škotske, Džesi Galan, u januaru je proslavila 109. rođendan. Ona insistira da je za njen dug život odgovorno mnogo kaše i nedostatak muškaraca .

103 - godišnji francuski biciklista Robert Marčend prošle godine oborio je svoj rekord u biciklizmu, pedalirajući 27 kilometara na sat.

(magazin.hr)