"DIJETE SU PREVARA" Andrija Milošević za manje od godinu dana SMRŠAO 20 KILOGRAMA, ovo je recept "Od sada pa do kraja života..."

Glumac Andrija Milošević uspeo je da za manje od godinu dana skine čak 20 kilograma i konačno telo dovede u formu koju je želeo. Popularni glumac je u par navrata muku mučio sa kilogramima.

Iznova je pokušavao dijete, a rezultati su bili polovični. Ovog puta je, izgleda, drugačije. Čini se da je problem trajno rešen.

- Sa dijetama sam završio, to je obična prevara. Ne treba da idete na dijetu, nego kod ljudi koji će vam prepisati kako da se hranite ceo život – posavetovao je Andrija sve one koji žele da smršaju, pa istakao:

- Na moje gubljenje kilograma nisu uticale ni poslovne obaveze, ni obaveze oko malog deteta. Jednostavno, to je samodisciplina Sebi sam obećao: “Od sada do kraja života jedem zdravo.” - rekao je glumac u emisiji kod Ognjena Amidžića.

Kako je naglasio popularni umetnik, problem je u glavi.

- Prežderavanje je vrsta zavisnosti. Prvo se morate skinuti sa zasićenih šećera, sa masti. To traje četiri do pet meseci. Znači, zaboravite na tešku i masnu hranu, na slatkiše.

Šta jede Andrija Milošević

Andrija Milošević otkrio je i šta se nalazi na spisku dozvoljenih namirnica.

- Nisam izbacio ništa što volim, samo određene namirnice više ne jedem zajedno, nego odvojeno. Ručam pečeni krompir, pečurke i salatu. Ceo život sam jeo crveno meso, a onda sam shvatio da mi to ne odgovara. Sada su mi riba i povrće osnova ishrane.

- Važan je jogurt. Takođe, prija mi da uz ručak popijem čašu crnog vina.

Osim što je prihvatio zdrav režim ishrane, Andrija Milošević se bavi i sportom, uživa u vožnji bicikla, a svima savetuje da obave redovne lekarske kontrole.

- Proverite krvnu sliku na šest meseci, a jednom godišnje uradite kontrolni pregled. Ko zna šta sve unosimo u organizam, vazduh je takav kakav je. Nažalost, ne živimo u skandinavskim zemljama i treba se paziti koliko god je to moguće – zaključio je.

(Kurir.rs/Hello/I.M.)