Trudnicama se sunčanje ne preporučuje jer može da izazove dehidrataciju organizma

Tokom toplih letnjih dana svima se preporučuje da ne provode mnogo vremena na suncu, a ovo naročito važi za trudnice.Naime, njima se sunčanje ne preporučuje jer može da izazove dehidrataciju organizma, podiže telesnu temperaturu, utiče na krvni pritisak. Dokazano je da sunčanica, kao posledica dehidratacije organizma, može da izazove prevremeni porođaj, dok povišena telesna temperatura tokom dužeg vremenskog perioda u najranijoj trudnoći može da izazove oštećenje ploda.

Zato buduće mame treba da izbegavaju duže izlaganje na suncu u periodu od 11 do 17 časova i da se sunčaju u hladovini (i na taj način može da se dobije lepa boja), da piju dosta tečnosti, da se često tuširaju, jedu laganu hranu, da obavezno koriste kremu s visokim zaštitnim faktorom i da nose šešir.