Dobra je za vid i za baršunastu kožu, a takođe je i dobar antioksidans

Da li ste znali da se u 100 grama mandarine nalazi 30 miligrama vitamina C. Upravo zbog toga ova voćka idealan je izbor za hladne dane.

Mandarina je dobra za vid i za baršunastu kožu, a takođe je i dobar antioksidans. Ovo voće ima malu energetsku vrednost, a bogato je vlaknima koja regulišu sistem organa za varenje i sprečavaju infekcije disajnog sistema. Pokazalo se i kao od­lično sredstvo za detoksikaciju jetre. Mandarine su bogate i folnom kiselinom koja obezbeđuje normalno funkcionisanje ne­r­vnog sistema, pa se preporučuju osobama iz­loženim velikom stresu.