Mirijam Stopad počela je sa dijetom pre tri godine i jede samo kuvanu hranu, mnogo voća, povrća i ribe

Mirijam Stopad, doktorka, ima 75 godina, a izgleda 30 godina mlađe.
Doktorka je jedna od najvećih svetskih autoriteta u preventivi i brizi o zdravlju, a osim podizanja očnih kapaka nije imala nijednu drugu plastičnu operaciju.

Zahvaljujući posebnom načinu ishrane uspela je da se oslobodi viška kilograma i u 75. godini konačno je zadovoljna svojim izgledom.

"Imam 75 godina, ali prvi put u životu zadovoljna sam linijom, licem i celokupnim izgledom. Oduvek sam bila nesigurna zbog svog izgleda. Bila sam debela tinejdžerka i bucmasta žena", izjavila je Mirijam.

Gospođa Stopad o sebi je uvek imala veoma ružno mišljenje. Dijete koje je držala imale su jo-jo efekat.

Za svoj izgled i mladolik izgled Mirijam Stopad zahvaljuje genima koje je nasledila od oca, ali i čarobnoj dijeti koju je započela pre tri godine, kada je imala 73 kilograma.

"Jedem dosta kuvane i sirove hrane, mnogo voća, povrća i ribe. Ne jedem slatkiše, čokoladu ili puding. Nikada ne pojedem sve, nego ostavim višak hrane u tanjiru. Shvatila sam da je veličina porcije ključna za kilažu", objasnila je Mirijam.

Zbog svog sjajnog izgleda privlači dosta pažnje i dobija komplimente i to joj izuzetno prija.

Mirijam, pored toga što je promenila način ishrane, redovno vežba. Svakodnevno pešači dva sata, dok tri do četiri sata nedeljno odlazi u teretanu.

Mirijam Stopad ističe da žene moraju da veruju u sebe, da mogu sve da promene i da je sve moguće. Kao pozitivan primer navela je Džoan Kolins, Helen Miler i Džoan Roling koje uprkos godinama izgledaju zanosno.