Ujutro se nipošto nemojte svađati, već pravite bebu, kod zubara idite posle podne, a najviše vežbajte uveče

Bitno je potrefiti tajming.
Znate li kada je tokom dana najbolje vreme za vežbanje, za operaciju ili začeće? Osim toga, jeste li znali da su ljudi najsrećniji nakon 60. godine i da smo u toku godine najsrećniji za vreme praznika? Idealno vreme za pojedine aktivnosti popisala je Lesli Alderman u svojoj novoj knjizi „The Book of Times“.


Loše vreme za stres 7.00 h

Posle buđenja izrazito smo osetljivi na stresne situacije. Činjenica da smo u sedam ujutru najviše izloženi srčanom udaru dovoljno vam govori da u to vreme izbegavate bilo kakvu žustru raspravu.


Idealno vreme za operaciju 8.00 h

Trombociti koji stvaraju ugruške tada su najlepljiviji, pa zato i rane brže zarastaju. Istraživanja su pokazala da se šanse za komplikacije tokom operacije povećavaju kako dan odmiče.

Rešavanje problema 10.00 h

Tada je mozak najbudniji i najbrže radi. Zanimljiv podatak je da se muški mozak razvija sve do 25. godine, a ženski je potpuno zreo u 22. godini.


Vreme za posetu zubaru 14.00 h

Ako vam je odlazak kod zubara prava muka, taj mrski pregled ugovorite u poslepodnevnim časovima jer je u to vreme dentalni prag bola na najvišem stepenu. Pregled kod zubara najbolje je obaviti u 14 sati, kada anestezija traje najduže.

Vreme za koktel 17-18 sati

Jetra je u to doba najdelotvornija u izbacivanju alkohola iz tela, ali valja imati na umu da treba da prođe sat i po vremena da alkohol počne da se razgrađuje.


Vreme za vežbanje 18-20 h

U to vreme temperatura tela je na svom vrhuncu, što znači da su mišići fleksibilniji. Osim toga, snaga je na vrhuncu u 17 i 19 sati, a koordinacija pokreta najoštrija je u večernjim satima.


Najbolje vreme za začeće jutro

Najviše uživancije u seksu doneće nam poslepodnevni sati. Ipak, lekari tvrde da je najveći nivo spermatozoida u jutarnjim satima, pa su tada i šanse da zatrudnite veće.

Vreme za sreću praznici

Prema istraživanjima, najsrećniji dani u godini su praznici - Božić, Uskrs, Nova godina i dan nakon Božića - jer se većina raduje mogućnosti da se opusti i konačno naspava.


Najbolji period: nakon krize srednjih godina

Ovo životno doba mnogim ljudima je najbolji period u životu jer se pokazalo da su ljudi između 60 i 70 godina najsrećniji i najzadovoljniji.