Pravilnim tretmanima pre spavanja i te kako možete doprineti tome da tokom celog dana izgledate lepo i sveže

Iako ste umorni od svakodnevnih obaveza, naterajte sebe da pre spavanja obavite male rituale
Oni će vam pomoći da u svakom trenutku izgledate kao da ste sate proveli u salonima lepote.
Evo nekoliko načina kako da postignete da vam koža lica ujutru ne bude izborana i umrtvljena, a kosa naelektrisana, čupava i bez sjaja.

Maska za kosu

Pre nego što legnete u krevet, na kosu stavite hidratantnu masku ili regenerator koji će je navlažiti tokom noći. Ujutro isperite, a primetićete neverovatne rezultate. Kosa će biti sjajna i blistava i lepo će padati.

Odlučite se za saten

Kako se ne biste probudili s naelektrisanom kosom, spavajte na satenskoj jastučnici ili kosu umotajte u svileni šal. Ti materijali su mnogo mekši od pamuka, pa je i manje trenje, a vaša kosa će izgledati znatno svežije.

Počnite rano

Nek vam umivanje nekoliko sati pre spavanja postane navika. Što duže čekate, veće su šanse da ćete biti umorni i nećete lice oprati dovoljno temeljno, što će otrovima i nečistoći omogućiti da celu noć ostanu na vašoj koži. Naime, propustićete najbolje vreme za lečenje kože lica, jer noću je ona prokrvljenija i nema ničeg drugog na njoj što bi ometalo upijanje preparata.

Blistava koža

U svoju noćnu kremu dodajte kap kreme za samopotamnjivanje ili koristite kremu koja sadrži dihidroksiaceton ili DHA, poznat i kao gliceron, aktivni sastojak koji potamnjuje kožu. Primetićete zadivljujuće rezultate.

Spavajte na leđima

Ležanje na stomaku je loše za lice jer je glava teška oko tri kilograma i stvara veliki pritisak na njega ukoliko spavate u tom položaju. Mnogi dermatolozi tvrde da mogu da kažu na kojoj strani lica neka osoba spava, jer je prekrivena s mnogo više bora.

Ne štedite na kremama

Noću ne morate da brinete da će vam se šminka razmazati, pa izaberite hidratantne kreme bogatijih formula, posebno kad je u pitanju osetljivo područje oko očiju. Lice će vam se najverovatnije više umastiti, ali će biti znatno nežnije i izgledaće svežije.

Izbegavajte ugljene hidrate

Večera bi trebalo da vam bude bogata proteinima, a sa smanjenim udelom šećera. Preporučljiv je recimo losos, a treba izbegavati pirinač, testeninu i krompir. Ishrana bogata ugljenim hidratima kožu čini mlitavom.

Balerina u postelji

Pre spavanja skupite kosu u punđu na vrhu glave, poput onih kakve nose balerine. Za takvu frizuru koristite laganije gumice kako biste izbegli stiskanje vlasi. Ujutro ćete imati raskošan volumen i lepu talasastu kosu.