PREDAH OD POSLA: 12 znakova da vam je neophodan godišnji odmor

U vreme praznika mnoge kompanije rade ali sa smanjenim kapacitetom radnika, mnogi ljudi su odlučili da se odreknu odmora ali ali možda to i nije najbolja odluka.

Iako svi upozoravaju koliko je važno uzeti predah od posla, mnogi ljudi kao da odlažu godišnji odmor jer uvek postoji još jedan važan projekat koji moraju da završe pre nego što napokon odmore od posla. Neki ljudi su, istina, radoholičari, dok drugi imaju osećaj da se moraju još dokazati na poslu (pogotovo ako se priča o otkazima), te odlažu odlazak na odmor.

Postoje industrije u kojima ljudi jednostavno ne odlaze na godišnji, jer na poslu vlada velika konkurencija, pa strahuju da bi mogli propustiti velike šanse, a da ne spominjemo one koji imaju svoj posao i dopuste sebi eventualno nedelju dana odmora godišnje (tokom kog ne prestaju da proveravaju mejl). Bez obzira na to koliko zabrinuti bili ili koliko voleli svoj posao, ako ne budete redovno išli na odmor možete "izgoreti" i prouzrokovati sebi velike zdravstvene probleme, zbog kojih ćete na kraju puno duže odsustvovati s posla.

Spisak bolesti koje prouzrokuje stres na poslu nikad nije bio veći, a najnovije istraživanje univerziteta "College" iz Londona pokazalo je da ljudi koji previše rade imaju 33 odsto veću šansu da dožive moždani udar, kao i da su za 13 odsto podložniji srčanom udaru. Uz sve navedeno, treba zapamtiti da neprekidan rad smanjuje produktivnost, pa ćete više grešiti na poslu, dok biste se nakon godišnjeg vratili "napunjenih baterija" i bolje se nosili sa svakodnevnim stresom i obavezama.

Ako niste sigurni da li je došao trenutak za odmor ili ne, proverite koliko se od navedenih znakova odnosi na vas. Ako se možete poistovetiti s jednim, a pogotovo više njih, definitivno je vreme da zatražite godišnji što pre.

1. Počinjete sve više da ličite na iscrpljenu osobu čija se fotografija nalazi u vašem pasošu.

2. Imate problema sa spavanjem.

3. Počinjete da propuštate važne događaje u privatnom životu.

4. Sve više grešite na poslu.

5. Više niste nimalo entuzijastični oko toga šta radite.

6. Izgubili ste smisao za humor.

7. Sitnice vas sve više opterećuju i deluju vam kao nepremostive prepreke.

8. Čitav vam se život vrti oko posla.

9. I kad niste na poslu, najviše razmišljate o poslu.

10. Kad imate nešto slobodnog vremena, jedva skupite snage da se dovučete do troseda i nigde ne izlazite.

11. Sve češće se sa stresom nosite pomoću nezdravih odluka: alkoholom, brzom hranom...

12. Kad ste na poslu razmišljate o svemu samo ne o poslu... Kako bi bilo otputovati negde ili osvojiti na lutriji.

(Business Insider)