Hladni napici nisu najbolji izbor kada se poželite rashladiti

Kada su napolju vrućine od 30 stepeni Celzijusevih i sparine zbog kojih ne možete ni normalno disati, najradije posegnete za čašom vode ili soka sa puno leda kako biste se rashladili?

"Po vrućinama najbolje je piti vodu, odnosno napitke sobne temperature jer njih organizam brže apsorbuje"

Možda biste trebali pripaziti koliko leda stavljate jer naučnici upozoravaju da hladna voda zapravo usporava hidrataciju organizma pa da je po vrućinama najbolje piti vodu, odnosno napitke sobne temperature jer njih organizam brže apsorbuje.

Nadalje, ako pijete ledeno hladna pića odmah nakon obroka, postoji velika mogućnost da se prehladite, čak i dok je napolju vruće. Kad steknete naviku ispijanja vode sobne temperature, primetićete ogromno poboljšanje probave i bolje ćete se osećati tokom i nakon obroka.

Ispijanje toplog čaja po vrućini od 30 stepeni takođe ima svoje prednosti jer će topli napitak podstaknuti znojenje i tako vas rashladiti, ali postoji caka: topli napitak rashladiće vas jedino kada napolju nema vlage, odnosno kada je vazduh suv. Efekt će biti još bolji ako nosite odeću koja ne zadržava vlagu, odnosno koja omogućava isparavanje znoja.

Pogledajte još na portalu Newsweek.rs:

Ekipa jedne JU serije predvidela je i raspad EU (VIDEO)

Novi znakovi u Koreji: Ne kucaj SMS dok hodaš (VIDEO)

Britanija nije prva: Evo ko je već referendumom izašao iz EU

Skriveno na otvorenom: Ova fotografija je uputstvo za pravljenje bombe

Ovo je najbrže rastuća ekonomija sveta: Nije Kina