Naime, standardno radno vreme osam do 16 ili devet do 17, ne odgovara vašem organizmu i može izazvati brojne probleme kao što su fizičke i psihičke poteškoće, anksioznost, dijabetes, dobitak na težini. Pol Keli, istraživač sna na Univerzitetu Oksford, veruje da bi radno vreme, koje počinje nakon deset sati bilo korisno i čak produktivnije za zaposlene.
Profimedia
Ova promena bi se odnosila i na decu i njihov odlazak u školu. Deca stara između osam i deset godina bi trebalo da idu u školu oko 8.30, srednjoškolci nakon deset i osamnaestogodišnjaci iza 11 sati.
Ujedno, da biste se naspavali kako treba i svom organizmu priuštili sve beneficije sna, potrebno je da uveče isključite sve one aparate koji svetle i čiji svetli ekrani ometaju vaš mozak da proizvodi melatonin - hemikaliju koja upozorava kada je vreme za krevet.
Profimedia
Čak je i Američko ministarstvo zdravlja nedavno objavilo studiju o beneficijama kasnijeg radnog vremena, podupirući Kelijeve tvrdnje.
- Medo, imaš li jagoda? - Nemam zeko! - Medo, imaš li jagoda? - Ako me to još jednom pitaš, zakucaću te za zid! - Medo, imaš li eksere? - Nemam. - A jagoda?
Ovaj dan proći će u znaku važnih pregovora. Potrudite se da se izražavate precizno, jer su mogući nesporazumi. Rešili ste da uvedete promene u vašu ve...
Očekuje vas završetak rada na dugoročnom projektu. Pohvaliće vas nadređeni i kolege. Slobodni Bikovi mogu da upoznaju veoma zanimljivu osobu preko pos...
Finansijska situacija se polako stabilizuje. Danas vam može stići neka važna uplata koju dugo očekujete. Partner se u poslednje vreme ponaša nedosledn...
Planetarni aspekti u vašem polju karijere doneće vam poboljšanje poslovne komunikacije s nadređenima. Rakove očekuje uzbudljiv ljubavni period. Burna ...
Danas vas očekuju naporni pregovori s poslovnim saradnicima. Pa ipak, na kraju ćete postići kompromis. Napet period na ljubavnom planu sve vreme vas p...
Profesionalno usavršavanje i saradnja sa inostranstvom predstavljaju glavnu temu. Tu se krije tajna vašeg napretka u karijeri. Dopada vam se osoba koj...
Uspešan dan za Vage koje se bave uslužnim delatnostima ili rade u okviru mode, dizajna i kozmetike. Finansijski dobitak. Simpatija na prvi pogled može...
Obradovaće vas početak nove poslovne saradnje i proširenje kruga saradnika. Dopada vam se osoba s posla. Moguća je burna avantura zasnovana više na fi...
Vaši pregovori sa saradnicima iz inostranstva mogu naići na neočekivane prepreke. Spremite rezervni plan. Slobodni Strelčevi danas mogu da se zaljube ...
Važne vesti od poslovnih saradnika iz inostranstva mogu obeležiti ovaj dan. Moguće je iznenadno poslovno putovanje. Upoznaćete izuzetno privlačnu osob...
Poslovna ponuda iz inostranstva je veoma primamljiva, ali sve prvo dobro preispitajte, posebno ako su vam data prevelika obećanja. Vaš odnos s partner...
Ovaj dan obeležiće važni pregovori, ali iza zatvorenih vrata. Svoje poslovne tajne čuvate od konkurencije. Slobodne Ribe danas mogu upoznati svoju sro...
VUČIĆ RAME UZ RAME SA SVETSKIM LIDERIMA: Predsednik na Samitu Evropske političke zajednice o ozbiljnim izazovima i sukobima sa kojima se suočava ceo svet (FOTO)