SAVETI ZA BOLJI ŽIVOT: Danas je svetski dan SREĆE, zaboravite probleme!
Danas je dan kada treba da zaboravite na sve probleme!
Budući da je 20. mart i zvanični početak proleća, to je razlog više da budete raspoloženi. Ovo su naši saveti kako da budete što bliži sreći.
Fokusirajte se na realnost
Šta u vašem životu ide po planu? Kada previše mislite na ono što ne valja, koliko vremena posvećujete onome što je dobro?
Mislite nekoliko minuta na nešto što vam prija, a dešava se oko vas.
Nikad nije sve crno. Ne samo da ćete se osećati bolje već ćete privući više lepih stvari na sebe.
Nije važna kontrola
Pokušajte da pustite da se stvari odvijaju oko vas, a ne sa vama. Posmatrajte.
Svoj identitet treba da bude samo vaš, onako kako ga vi stvarate i želite. Jedina stvar, možda, na koju možete uticati je način na koji reagujete na promene.
Zaboravite ciljeve
Previše se opterećujemo time da budemo najbolji, najbrži i najpametniji. Kada ne uspemo, tonemo najdublje moguće.
Budite veseli, nasmejani i zadovoljni.
Podignite nivo endorfina
Serotonin, hormon sreće, ispušta se kada vežbate.
Joga podiže energiju u telu tako da imate ravnotežu koja podstiče osećaj zadovoljstva.
Živite u trenutku
Najviše smo pod stresom kada mislimo o budućnosti.
Ne mislite o tome, živite u sadašnjosti!
POGLEDAJTE BONUS VIDEO:
VESTI KURIR TV 20.03.2017
(superzena)
SUTRA U 13.30: Predsednik Vučić sa predsednicom Državnog zbora Slovenije Klakočar Zupančič