OSOBE KOJE NE SPAVAJU DOVOLJNO SU TROME I MRZOVOLJNE: Ima još nešto GADNO u vezi sa ovim problemom i NEĆE VAM SE DOPASTI!

Svi znaju da se ljudi osećaju tromo, verovatno su i mrzovoljni kada ne spavaju dovoljno. Verovali ili ne, ali ima još nešto u vezi sa ovim problemom i - neće vam se dopasti!

Prema novom istraživanju objavljenom u časopisu PLOS Biology, osobe koje su neispavane takođe mogu postati sebične: utvrđeno je da je manje verovatno da će pomoći drugoj osobi, čak i ako im je ona bliska!

Istraživači sa Kalifornijskog univerziteta u Berkliju sproveli su tri studije u vezi sa spavanjem. Posmatrali su promene u moždanoj aktivnosti i ponašanju koje su od koristi drugim ljudima i otkrili su značajan pad nakon gubitka čak i male količine sna.

„Samo sat gubitka sna je više nego dovoljan da utiče na izbor da se pomogne drugome“, zaključio je Ben Simon, psiholog u Univerzitetskom centru za nauku o ljudskom spavanju.

Naime, utvrđeno je da kada izgubimo samo 60 minuta sna, postoji jasan udar na našu urođenu ljudsku dobrotu i našu motivaciju da pomognemo drugim ljudima u nevolji.

Jedna studija govori da su dobrotvorne donacije pale za 10 odsto nakon prelaska na letnje računanje vremena. Druga konstatuje manje aktivnosti u delu mozga koji je povezan sa razmatranjem potreba drugih ljudi nakon deprivacije sna (snimanje koje se radi posle potpuno ili delimično neprospavane noći). I u trećoj studiji urađenoj na više od 100 ljudi, istraživači su otkrili da je kvalitet sna važniji od kvantiteta, kada se mere efekti na sebičnost.

„Dosledno se pokazalo da san utiče na naše raspoloženje i naše kognitivno funkcionisanje, odnosno na umnu sposobnost i funkciju da primećujemo, istražujemo, analiziramo, zaključujemo i rešavamo, a samim tim verovatno utiče i na to kako se odnosimo prema drugima“, smatra Ivana Rozencvajg, doktor medicine, lekar za spavanje i konsultant neuropsihijatar u bolnici Gaj i Sent Tomas u Ujedinjenom Kraljevstvu.

Ovi nalazi mogu da sugerišu i da kada trajanje sna poraste iznad neke osnovne nominalne količine, onda se čini da je kvalitet tog sna najkritičniji za pomoć i podršku našoj želji da pomognemo drugim ljudima.

Kurir.rs/WebMD

Bonus video: