Sad su najsočnije

ŽELITE DA SMRŠATE? Jedite rotkvice!

Objavljeno 13.04.2018. 21:00h → 21:01h

Reaguj

Komentariši

stockphotobundleofbrightfreshorganicradisheswithleavesoverwoodentable403830121.jpg — Shutterstock

Ako planirate da smršate, jedite rotkvice zbog njihove niske kalorijske vrednosti, lakog varenja, obilja vlakana i vode, koji stvaraju duži osećaj sitosti

Sezona rotkvica je uveliko počela! Sto grama ovog zdravog povrća sadrži samo 16 kalorija, ali je izuzetno bogata mineralima i vitaminima. Dobar je izvor bakra, mangana, kalijuma, vitamina C, K i B6.

Rotkvica ima antibakterijska i antigljivična svojstva. Pomaže kod bolesti disajnih puteva, naročito kod kašlja i astme, kao i kod kod tegoba sa žuči i jetrom.

Pomaže stvaranju crvenih krvnih zrnaca tako što poboljšava snabdevanje kiseonikom.

Ako planirate da smršate, jedite rotkvice zbog njihove niske kalorijske vrednosti, lakog varenja, obilja vlakana i vode, koji stvaraju duži osećaj sitosti.

Sok rotkvice je staro narodno sredstvo za bolju probavu, pomaže protiv zatvora i otežanog varenja ugljenih hidrata, a treba ga piti pre obroka. Rotkvica takođe uklanja višak tečnosti iz organizma, ublažava bol i pečenje kod mokrenja i smanjuje rizik od upala urinarnog trakta.

Napomena: Rotkvica se ne preporučuje osobama koje imaju upalu sluznice, želuca i creva, čir na želucu, kao ni bubrežnim bolesnicima.

Zanimljivost

U doba Rimljana radnici su primali rotkvice kao platu, a egipatskim robovima bile su svakodnevni obrok. Stari Grci su ih toliko obožavali da su ih na zlatnim poslužavnicima prinosili kao žrtvu za svoje bogove.

(Kurir/Foto: Shutterstock)

Prethodna vest Sledeća vest

Reaguj

Komentariši

ŽELITE DA SMRŠATE? Jedite rotkvice!

SRPSKI ARBITRI DELE PRAVDU U EVROPI! Evo koga je i za koje utakmice UEFA delegirala!

OLIVERA ZEKIĆ PODNELA OSTAVKU: Članovima Saveta REM 4. novembra istekao mandat

"IMALA SAM OPERACIJU KIČME" Voditeljka se nije skidala sa malih ekrana, a onda odjednom nestala: Nakon dve godine otkrila šta se dešava u njenom životu

Mars je ušao u Lava: Svi će osetiti velike promene, ali za ova tri horoskopska znaka život se menja iz korena

MILIONERI MASOVNO BEŽE IZ SAD! Plašeći se posledica izbora više od polovine bogataša želi da se iseli, a evo koja im je omiljena destinacija

Bila je 9 meseci zatočenica "zemunskog klana", pokušala da ubije svog muža: Ko je Ljiljana Buha, koju gledamo u seriji "Sablja", a igra je ova naša glumica?

Greška u seriji "Sablja": Publika pronašla propust, a mreže se usijale od komentara "Kako su mislili da..." (FOTO)

Za Sergeja kažu da je isti Legija: Oni igraju Zvezdana i Čedu Jovanovića u seriji "Sablja", a tu je i cela ekipa zemunskog klana i političara

Imao je godinu dana kada je Đinđić ubijen, sada je zvezda serije "Sablja": Evo ko je mladić kome je poverena jedna od glavnih uloga

Upozorenje za milione u Srbiji, rok je februar: Vaša sim kartica će biti ugašena ako ne obavite ovaj korak

"VIDE DA SRBIJA NAPREDUJE BRŽE OD NJIH" Predsednik Vučić o napadima iz Zagreba: "Srećan sam što mi nemamo tu vrstu frustracije i kompleksa kako oni imaju prema"

"OVO JE SAMO POČETAK OSTAVKI" Vučić: Težak psihološki udarac za zemlju, mi 14 ljudi ne možemo da vratimo, VAŽNO JE DA USLEDI KAZNA

"UKOLIKO JE NAROD SAGLASAN SA TIM, TOG DANA DAJEM OSTAVKU" Vučić ponudio rešenje za razrešenje, pa spomenuo referendum: "Uvek isti ljudi..."

"LJUDI SU REKLI — VUČIĆ GA JE NATERAO DA PODNESE OSTAVKU" Predsednik o ostavci Vesića: Nisam ga to savetovao, ali je pokazao ljudsku odgovornost

"MOŽE DA SE DOGODI DA OVI IZBORI DONESU MIR ILI PRODUŽETAK RATA KOJI BI NAS ODVEO U 3. SVETSKI RAT" Vučić: Tramp je imao izuzetno uspešnu kampanju, ali...