Sok od paradajza popravlja varenje, reguliše holesterol, ali to nije sve

Ovaj tekst je preuzet sa sajta Stvar ukusa

Napitak od plodova paradajza sadrži dosta vitamina A, C, B1, B2, B3, B5 i B6 i minerale poput gvožđa, magnezijuma i fosfora. Ovi sastojci imaju blagotvoran uticaj na vašu kožu i kosu, kao i na opšte zdravlje.

Likopen koji se nalazi u paradajzu smanjuje rizik od raka prostate, a vlakna podstičupravilan rad creva.

Antioksidansi kojima paradajz obiluje odlični su saveznici u borbi protiv dijabetesa, astme i srčanih oboljenja.Ako ste odlučili da češće konzumirate sok od paradajza, stručnjaci preporučuju da napravite domaći, umesto da koristite kupovni.

paradajz-corba.jpg
Foto: Shutterstock



SA SAJTA STVAR UKUSA PREPORUČUJEMO JOŠ:

Napitak s đumbirom topi i najuporniju masnoću

10 dobrih razloga pijete vodu s ananasom

6 namirnica koje štite od raka, moždanog i srčanog udara

Raznobojna hrana u borbi protiv raka

Limun, najbolji saveznik u mršavljenju