Seme suncokreta, suvo grožđe i laneno seme samo su neki od sastojaka domaćeg leka za jačanje kostiju

Ovaj tekst je preuzet sa sajta Stvar ukusa

Pravilna ishrana je važna za naš imunitet, opšte zdravlje, a samim tim i zdravlje kostiju.Predstavljamo vam domaći preparat po receptu koji potiče još iz antičke Grčke, a sadrži namirnice koje posebno povoljno utiču na čvrstinu kostiju.

Sastojci:
10 kašika lanenog semena
5 kašika mlevenog susama
Nekoliko semenki bundeve
Nekoliko zrna pšenice
Malo semenki suncokreta
3 kašike suvog grožđa
1 kg livadskog meda
U većoj posudi promešati sve sastojke, koristeći drvenu kašiku. Kada dobro izmešate, smesu prespite u staklenu teglu.Uzimajte jednu supenu kašiku ovog leka pre doručka i jednu pre ručka.

SA SAJTA STVAR UKUSA PREPORUČUJEMO JOŠ:

Maslinovo ulje za jače kosti

Najbolje i najgore namirnice za kosti

6 namirnica bogatih kalcijumom

5 prirodnih lekova protiv gorušice

5 domaćih lekova protiv hrkanja