RECITE ZBOGOM CELULITU: Ovo je formula za dobar izgled na plaži!
Bilo da smatrate da su kvržice pod kožom prvenstveno zdravstveni bilo estetski problem, jedno je sigurno - u borbi protiv celulita bitan saveznik je ishrana, koju ne može zameniti ni masaža ni bili koji kozmetički preparat.
Mnogi zastupaju mišljenje kako je celulit posledica nakupljanja toksičnih i otpadnih materija u tkivu zbog loše ishrane bogate rafinisanim i prerađenim namirnicama, među kojim dominiraju belo brašno, šećer, suhomesnati proizvodi, pržena i preslana hrana.
Deo naučnika slaže se s mišljenjem da se tu radi o običnoj masnoći koja je nastala zbog ženskog hormona estrogena i koja se kod žena nakuplja ispod tanke kože i postaje vidljiva jer limfa „ne radi svoj posao“.
Celulit se nakuplja godinama i ne nestaje preko noći, ali upornošću i stvaranjem novih navika može da se ublaži i da se poboljša tonus kože.
Uz izbor pravih namirnica poželjno je svakodnevno kretanje i masaža zbog podsticanja cirkulacije.
Laganom ishranom koja je siromašna zasićenim mastima i bogata vodom i vlaknima sprečava se dalje punjenje masnih ćelija, pa zato u jelovnik uključite sledeće namirnice i začine:
Tamnozeleno povrće - obiluje vitaminima i mineralima koji pomažu boljem tonusu kože i sagorevanju masti
Krastavac, lubenica, celer - imaju diuretički efekat, pa utiču na izbacivanje toksičnih materija
Nemasno meso: ćuretina, piletina i riba - izvor proteina potreban za čvrstinu i stvaranje kolagena
Začini - beli luk, kurkuma, majoran, ruzmarin, đumbir, čili - pospešuju detoksikaciju, poboljšavaju cirkulaciju i štite krvne sudove
"PONOSAN NA SRBIJU I NJENE USPEHE, ČESTITAM GRAĐANIMA!" Vučić podelio snimak novog auto-puta između Kruševca i Vrnjačke Banje (VIDEO)