Ako promenite samo nekoliko sitnica, vrlo brzo ćete videti poboljšanje u vašem životu

Naučnici nam donose listu stvari koje treba da radimo kako bismo živeli što srećniji život, a to su:

1. Manje televizije

Nesrećni ljudi češće gledaju televiziju, otkrilo je jedno istraživanje.

2. Planiranje odmora

Ne trebaš doslovno spakovati kofere i otputovati negde, dovoljno je i samo planiranje odmora, kako bi se osećala bolje i ispunjenije.

3. Promena

Rutina s vremenom postaje depresivna pa je dobro, tu i tamo, promeniti stvari kojima se baviš.

4. Srećni ljudi

Računica je jednostavna: ako želiš biti srećna, okruži se upravo takvim ljudima, a ne onima koji šire negativne vibracije.

sreca-saveti.jpg
Thinkstock 

5. Kućni ljubimci

Osim što podižu naše samopoštovanje, daju nam i osećaj pripadnosti.

6. Volontiranje i dobrotvorni rad

Oni koji pomažu drugima, uopšteno su zadovoljniji sobom.

7. Kulturne aktivnosti

Pozorište, koncerti, muzeji, izložbe... Ti biraj, jer naučnici tvrde kako su ljudi koji pohađaju takva događanja, srećniji od onih koji to ne rade.

profimedia0231253447.jpg
Profimedia 

(novi.ba)