Čuveni moskovski specijalista za kineziterapiju, preporučuje jednostavan metod

Imate problem sa slabim imunitetom? Ruski stručnjak nudi najjednostavnije rešenje!

Profesor doktor Sergej Bubnovskij, čuveni moskovski specijalista za kineziterapiju, preporučuje jednostavan metod za jačanje imuniteta:

Svako veče, kad se vratite kući posle napornog radnog dana, sipajte u kadu ili lavor 10-15 centimetara potpuno hladne, ledene vode. Nikako ne dodajte toplu vodu! Zatim uđite bosi u kadu i tapkajte stopalima po ledenoj vodi samo 10-15 sekundi! Možete i da zaplešete uz neku veselu muziku.

imunitet-kineziterapija-sergej-bubnovskij.jpg
Foto: Shutterstock


Nakon toga izađite iz kade i obrišite noge grubim frotirskim peškirom i obujte vunene čarape. Tako radite svako veče i znatno ćete ojačati svoj imunitet.

Ako vas je već uhvatio grip, to je razlog više da odlučno ojačate svoj imunitet. U tom slučaju tapkajte bosim nogama po ledenoj vodi na svaka 4 sata.

imunitet-kineziterapija-sergej-bubnovskij.jpg
Foto: Shutterstock


Ne bojte se da ćete pogoršati svoje stanje, naprotiv, ovakvim kaljenjem organizma ojačaćete svoj imunitet, uverava dr Sergej.

Ovaj tekst je preuzet sa portala Stil

Pogledajte još na portalu Stil:

Pili 500 ml vode pre svakog obroka: Evo šta se dogodilo nakon eksperimenta!

Čudesne monaške kapi: Sprečavaju da telo oboli, obnavljaju imunitet! (RECEPT)

Nećete verovati šta sve leči aluminijumska folija: Prva pomoć kad zaboli! (RECEPTI)

Jela je sirove salate, izbacila brašno i šećer: Čudesna promena tela jedne žene!

Pijte kokosovu vodu 7 dana uzastopno: Rezultat će vas naterati da nastavite!