Obradujte svoje ukućane jednostavnim i zdravim obrokom koji ćete napraviti za svega par minuta, ali njegov ukus kolačića pamtiti mnogo duže

Ovaj tekst je preuzet sa sajta Yumama.com

Potrebno je (za jednu osobu):

1 veća banana

2 kašike kikiriki putera

50g ovsenih pahuljica

Cimet, komadići čokolade ili borovnice

Priprema:

1. Bananu dobro izgnječite viljuškom ili izmiksajte u blenderu. Masa koju dobijete treba da bude toliko glatka da izgleda kao sirup.

2. Potom dodajte kikiriki puter i mešajte dok se ne sjedini sa bananom.

3. Dodajte ovas i dobro sjedinite sa prethodnim sastojcima.

4. Dobijenu smesu stavite na nekoliko minuta u mikrotalasnu rernu.

5.Doručak možete ukrasiti po želji - cimetom, komadićima čokolade, borovnicama...

Prijatno!

Sa sajta Yumama.com preporučujemo još:

5 recepata za zdrav dečji doručak

Zdravo i jednostavno: 10 recepata za porodični doručak

Porodični doručak: Savršen omlet iz rerne

Štapići sa sirom

Musli sa kruškama