Čarli Blit (33), koja je ostala trudna sa 17 godina, a kao mlada maka osećala se usamljeno pa je samo jela kako bi joj vreme što pre prošlo, a ona su joj lekari rekli da će umreti ako ne uspe da smrša.

Odbila je operaciju koja joj je bila ponuđena kao jedan od način da se reši neželjenih kilograma. Umesto toga, odlučila je promeni prehranu.

Iako se dotada njena prehrana sastojala većinom od fast fudu i nezdravih namirnica, ova majka dvoje dece, pokazala je kako se uz dobru volju i doslednost može mnogo toga uraditi.

Birala je zdrave namirnice i pripremala ih na zdrav način, a u 18 meseci izgubila je 89 kilograma.

Što se to promenilo u njenoj ishrani?

Kako se hranila pre:

Doručak - ništa
Ručak - piletina i majonez, veliku kesu čipsa i čokolade.
Užina - Razne grickalice.
Večera - Čizburger od 300 grama.

Kako se sad hrani
Doručak - Malo slanine s roštilja, paprika, gljive i dva jaja.
Ručak - Krompir s čilijem, meso
Užina - voće, nemasni jogurt i mala čokoladica.
Večera - Špageti boloneze s nemasnim sirom.