Nina i Randa Nelson (22) su devojke koje nikad nisu imale probleme s aknama, sve do prošle godine. Budući da se obe bave javnim poslom, jedna Jutjub zvezda, dok je druga pevačica, one su priznale da je ono što im se tada pojavilo na licu bio pravi pakao.

Lice im je bilo prekriveno bubuljicama, zbog čega su pale u depresiji , izbegavale su izlaske, a na kraju rešile da se obrate doktrou. Bliznakinje su odgajane kao veganke pa tako nisu jele životinjske proizvode poput mesa, mleka i jaja. Kako bi se rešile akni koristile su razne kozmetičke proizvode, međutim ništa im nije pomoglo.

Pokušale su i s antibioticima, ali i to se završilo neuspešno. Poslednje rešenje bio je agresivan lek s velikim količinama vitamina A čije su nuspojave sušenje kože i kose, opadanje kose, oštećenje jetre ali i depresija. Umesto toga, sestre su se odlučile na drugačiji i prirodniji pristup, na što ih je uputio njihov otac. Savetovale su se s nutricionistom koji je prethodno pomogao njihovoj majci u borbi s autoimunom bolesti.

akne.jpg
Printscreen YouTube 

Doktor Džon Mekdugal im je napravio režim ishrane iz kojeg su izbačene sve masti, pa čak i one zdrave. Iako im ten i dalje nije bio savršen, prva tri dana nisu imale nitjednu novu aknu, a preostalo je samo sanirati staro crvenilo i ožiljke. Danas, kako bi održale postojeće stanje, devojke najčešće jedu integralni pirinač, povrće na pari, krompir i razne žitarice.

Uzroci pojavljivanja akni - Akne kod odraslih uzrokuju isti faktori kao i kod tinejdžera, a najčešći uzrok je masna koža i bakterije na njoj, objašnjavaju dermatolozi. Svaka hormonalna promena, uključujući ovulaciju i menstruaciju, može potaknuti preterano stvaranje sebuma na koži. Oko 45 posto žena u periodu od 20 do 30 godina ima problema s aknama, a sklonost njihovom nastanku je genetska, povezuje se s poremećajima u hormonima na koje utiče i ishrana. Ono što je bitno naglasiti je da se akne se ne istiskuju. Time se samo produbljuje upala, a i omogućuje širenje bakterija na druge delove kože.

Pogledajte kako su uz pomnoć zdrave hrane bliznakinje očistile svoje lice: