Uživajte u slasnim ukusima bez griže savesti, jer ova hrana čuva srce i liniju

Svako jelo ukusnije je sa začinom dobro poznato pravilo svake domaćice. Praznični duh uvukao se u kuhinje širom sveta, a trpeze odišu bojama, mirisima i slasnim neodoljivim đakonijama.

Predlažemo da svoje novogodišnje predjelo obogatite savršeno ukusnom salatom. Sve što vam je potrebno su rendani kiseli krastavčići, seckani orasi i nezaobilazni grčki jogurt. Zbog svoje kremaste teksture i osvežavajućeg ukusa, čini svaki spoj namirnica idealnom celinom.

Da li ste znali da je Grcima upravo jogurt obavezan dodatak svakom obroku jer je izrazito hranjiv, ukusan i raznovrstan, i ide uz gotovo svako jelo. Poznato je da upravo ta namirnica uspešno učestvuje u uklanjanju viška vode iz organizma, dok sadrži duplo više proteina od klasičnog jogurta.

Osim što prija vašem stomaku, salata od grčkog jogurta biće savršen ukras vaše trpeze, naročito ako je dekorišete seckanim peršunom i maslinama.

Ukoliko želite da priuštite sebi uživanje u voću, u radnjama možete pronaći i Grekos voćne jogurte sa ukusom jagode i kajsije. U kombinaciji sa bilo kojim suvim kolačem, galetama ili samostalno, dobili ste savršeno ukusnu poslasticu.

Od najjednostavnijih galeta možete da dobijete raskošnu poslasticu: premažite ih Grekos voćnim jogurtom, pospite preko prstohvat cimeta ili vanilinog šećera. Poslastica gotova!

Ovakve ishrane se najvernije pridržavaju Grci, pa ne čudi podatak da je njihov životni vek duplo duži od stanovnika drugih evropskih zemalja. Nisko kalorična, sa vrlo malo holesterola, mediteranska hrana spaja naizgled nespojivo zdrav život i uživanje u kvalitetnom, ukusnom meniju.

Ne zaboravite sudbina našeg srca krije se u zalogaju, a najzdraviji recept svima nam je dostupan.