Dan započnite čašom tople vode sa nekoliko kapi limuna, a nakon pola sata pojedite doručak.

Ukoliko ste rešili da skinete nekoliko kilograma, napravite ovaj zaista čudotvorni sirup koji vam i te kako može pomoći pri gubitku kilograma.

Potrebno
* 125 g svežeg rena
* 4 limuna
* 3 kašike meda
* 2 cm korena đumbira
* 2 kašičice cimeta

Priprema

Uzmite blender i u njega stavite đumbir i ren, koje ste prethodno očistili, a zatim ih ispasirajte kratko. Dodajte sok od limuna i sve zajedno pasirajte oko tri minuta. Na kraju dodajte med i cimet. Ovako priprmljeni sirup pijte dva puta dnevno pre obroka i pre treninga. Ponavljajte postupak svakodnevno tokom tri nedelje, a zatim napravite pauzu od nekoliko dana. Pre nego što počnete sa konzumiranjem ovog sirupa, konsultujte se sa svojim lekarom.

djumbir.jpg
Foto: Shutterstock

Healthyfoodstar