Limun je izuzetno zdrava voćka ali ako želite da iz nje izvučete maksimum hranljivih materija, upotrebite jedan mali trik.
Ne propustite...Ne zaboraviteVODA SA LIMUNOM: Kažu da je dobro da je pijete svako jutro, ali ovo vam nisu rekli
limunada-limun.jpg
Efekti su neverovat…NIKAD LAKŠE: Napravite ovu vodu, pijte je lagano i do proleća ćete biti pakleno zgodni
sasi-voda-krastavac-djumbir-limun-nana.jpg

Naime, zamrznite limun pre korišćenja! Najzdraviji deo limuna je njegova kora koja uvek ostane neiskorišćena ali ako je zamrznete učinićete je ne samo jestivom nego i ukusnom pa će ostati svež ukus.

Kako najbolje da ga zamrznete? Narežite limun na kriške, stavite ih u kesu za zamrzavanje i stavite u zamrzivač.

Kada poželite pojesti krišku limuna jednostavo je izvadite iz zamrzivača i pojedite tako smrznutu. Limun će na taj način pucati od osvežavajućeg ukusa.

limun-limunada.jpg
Shutterstock 

Ukoliko pojedete limun sa koricom, evo koje ćete sve vitamine i minerale uneti u organizam:

- vitamin C, B6, A i E

- folna kiselina

- kalcijum

- bakar

- gvožđe

- cink

- magnezijum

- kalijum

- belančevine

- riboflavin

- niacin

- tiamin

- fosfor

Ne zaboravite, limun je nezamenljiv saveznik u borbi protiv gripa i virusa, a ako želite da učinite nešto dobro za svoje zdravlje, pijte vodu sa limunom.

limun.jpg
Shutterstock 

(zadovoljna.hr)