Usamljenost može uzrokovati depresiju, bolesti srca, pa čak i preranu smrt

Ljudi su društvena bića i u prirodi im je da imaju prijatelje. Međutim, postoje oni koji ih iz nekog razloga nemaju, već žive prilično usamljeno. Razlozi su različiti - neke su prijatelji u određenim situacijama razočarali i ne žele više sebi da priušte da ponovno budu povređeni, a neki jednostavno nisu društveni.

Istraživanje sprovedeno na Harvardu dokazalo je da ljudi koji su usamljeni i koji žive distancirano od drugih postaju emotivno nezdravi, ali i fizički bolesni, a zaključak studije je da je život bez prijatelja jednako štetan za zdravlje kao i pušenje.

Usamljenost može uzrokovati depresiju, bolesti srca, pa čak i preranu smrt. Kod hronično usamljenih ljudi imunološki sistem pokazao se slabim i vrlo sporim kod reakcija na viruse.

Zato je vrlo važno pronaći i zadržati prijatelje bez obzira na to koliko imate godina i s njima provoditi što više vremena.