Jelo koje se od davnina konzumira izvrstan su izvor magnezijuma koji ima protivupalno delovanje.

Magnezijum iz urmi olakšava bol i smanjuje otekline.

Ono što se do skoro nije znalo je činjenica da magnezijum iz urme može da se smanji arterijsku upalu, smanji rizik od srčanih bolesti i nekih drugih oboljenja koja su vezana sa upalama kao što je Alchajmer, artritis.

Onaj ko svakodnevno jede urme može sam sebi pomoći da izgubiti i na težini.

Ono što vam je potrebno je:

– pet urmi
– pet suvih šljiva
– kašika mlevenog lana

Odvojite urme i šljive od semenki i sameljete ih u mašini za mlevenje mesa pa dodate mleveni lan i sve dobro izmešate.

Način upotrebe: Smesa se jede uvek pre jela i konzumira se dvanaest dana pa se napravi pauza dvanaest dana.

Ono što će vas iznenaditi jeste brzo mršavljenje.

urme.jpg
Shutterstock 

(Infosajvetnik.com)