Kim Kardašijan ponosno tvrdi da posle rođenja sina Sejnta dovela telo do savršenstva a obline po kojima je poznata i dalje su tu.

Skoro da ne postoji žena koja posle porođaja vodi bitku s nakupljenim kilograma, a pri tom je na zanima putem koje prehrane je Kim Kardašijan posle porođaja postigla savršene rezultate kada je reč o mršavljenju.

Kim je otkrila šta jede. Takođe je izjavila da tokom dana nastoji u popije od 1,5 do 2 litra vode.

1. dnevni jelovnik Kim Kardašijan
Doručak - kajgana s kobasicom i dimljenom sirom
Međuobrok - 113 g grčkog jogurta sa 1/3 šolje svežih borovnica
Ručak - Piletina sa roštilja sa salatom od spanać i prelivom od fete
Međuobrok - 1 šargarepa i 4 kašike humusa
Večera - kuvane mahune s limunom

Ukupna energetska vrednost: 1.504 kalorija

2. dnevni jelovnik Kim Kardašijan
Doručak - piletina sa pecivom, sir i salsa
Međuobrok 1/2 male jabuke i 50 g sir
Ručak - ćureća pljeskavica i salata od paradajiza, krastavca i luka
Međuobrok - Atkinsonova tamna čokoladica
Večera - piletina začinjena limunom i ruzmarinom i šparglom

Ukupna energetska vrijednost: 1.561 kalorija

3. dnevni jelovnik Kim Kardašijan
Doručak - jaja pečena sa sirom, zelenim čilijem i rukolom i 1/8 dinje
Međuobrok - frape od vanile
Ručak - Rezanci od tikvica s pikantnim pilećim kobasicama
Međuobrok - Atkinsonova čokoladica sa vanilom, voćem i žitaricama
Večera - Grilovana piletina sa sirom

Ukupna energetska vrijednost: 1.699 kalcijuma

kim-kardasijan.jpg
Profimedia 

Index