Ove biljke korišćene su već vekovima za podsticanje ovulacije i zdravog menstrualnog ciklusa, a ima ih svuda oko nas.

Želite da zatrudnite, a nikako vam ne uspeva? Saveti o zdravoj ishrani, fizičkoj aktivnosti, izbegavanju loših navika kao što su pušenje i konzumacija alkohola, sprečavanje dobijanja viška kilograma i život bez stresa saveti su koje već svi znaju.

Ove biljke povećavaju količinu estrogena i vraćaju hormonsku ravnotežu. Dovoljno ih je uzimati u takozvanim biljnim infuzijama koje su zapravo čajevi napravljeni od suvih ili svežih listova biljaka.

Kopriva

Kopriva je jedna od biljaka koje najintenzivnije jačaju organizam i povećavaju plodnost. Bogata je gvožđem, magnezijumom i kalcijumom, poboljšava cirkulaciju , deluje protivupalno i podstiče zdrav razvoj endometrija sluznice.
kopriva.jpg
Profimedia 


Zobena slama (Avena Sativa)

Zobena slama ima mnogobrojna lekovita svojstva, od smirivanja nervnog sistema, jačanja kostiju do regulacije ovulacije. Osim toga vrlo je korisna u rešavanju problema kod hiperaktivnosti, kako odraslih tako i dece, jer smanjuje napade panike i teskobe, smanjuje stres i depresiju. Bogata je kalcijumom, cinkom, magnezijumom i vitaminom B koji su preko potrebni svakom organizmu.
zob-slama-zobena-slama.jpg
Profimedia 


Matičnjak (Melissa)

Matičnjak je poznat po svom umirujućem delovanju, stoga je izvrstan kod nesanica i ublažavanja stresa i panike. Osim toga, manje poznato je njegovo delovanje na neplodnost i menstrualne tegobe. Svakodnevno pijte šoljicu čaja od matičnjaka ili žvaćite nekoliko svežih listova biljke. U trudnoći se matičnjak preporučuje kod čestih glavobolja i vrtoglavica.
maticnjak-lekovito-bilje.jpg
Shutter 


Divlji biber/ Konopljika (Vitex agnus-castus)

Ova biljka se vekovima koristi zbog povoljnog uticaja na hormonski sastav kod žena. Muškarcima se ne preporučuje jer smanjuje libido. Preporučuje se kod većine ginekoloških problema, ali i drugih ženskih zdravstvenih problema. Preporučuje se uzimati u obliku tinkture (30-50 kapi 3 puta na dan), naročito pre odlaska na veštačku oplodnju inseminacijom.
divlji-biber.jpg
Profimedia 


Maslačak

Maslačak je najpoznatiji saveznik jetre koji pomaže detoksikaciji. Prisetimo se da je jetra pomoćnik kod stvaranja estrogena, ali i glavni čistač u telu. Čaj korena maslačka prilikom kuvanja ostavite barem 10 minuta u vodi kako bi maslačak otpustio sve korisne stvari. Budite umereni u uzimanju ovog čaja jer ima blagi laksativni učinak.
maslacak-salata.jpg
Profimedia 


(Index.hr)