Saveti
Nije mogla da smrša 5 godina zbog ovih GREŠAKA! Ne pravite ih i VI!
Ako imate problema s gubitkom težine, velike su šanse da jednostavno treba da napravite nekoliko promena u dnevnoj rutini.
Ovo su greške koje usporavaju da izgubite kilograme:
* Hrana sa niskom visinom nutrijenata
Bolje je da jedete mnogo hrane kao što su jogurt, domaće musli ili helb od celog pšeničnog zrna.
Profimedia
* Manjak sna
Istraživanja pokazuju da sve manje od šest sati sna noću usporava metabolizam. Pokušajte da spavate malo duže.
Profimedia
*Ne pijete dovoljno tečnosti
Započnite dan sa čašom vode i nastavite da je pijete tokom dana. Studije su takođe pokazale da ljudi koji piju 16 ml vode pre obroka jednu manje kalorija od onih koji jedu obrok dehidrirani.
Shutter
Pozitivno
"PONOSAN NA ČINJENICU DA U PREMIJERU ORBANU IMAMO ISKRENOG PRIJATELJA" Predsednik Vučić se oglasio iz Budimpešte posle sastanka s mađarskim premijerom (foto)