Ovo su idealne dijetalne poslastice koje će vam utoliti glad kada odlučite da smršate.

Ukoliko imate želju za slatkišima, ovim namirnicama je možete utoliti, piše Cosmopolitan.rs

1. Banana u topljenoj čokoladi: Pola banane umočite u topljenu tamnu čokoladu.
2. Jedna veća šolja grožđa
3. Šolja jogurta sa medom i malo cimeta
4. Jedna pomorandža
5. 2-3 koluta ananasa iz konzerve (ili svežeg)

ananas-profimedia.jpg
Foto: Profimedia

6. Šolja bilo kog bobičastog voća (jagode, maline, borovnice) sa 2 kašike šlaga
7. 4 suve smokve
8. Jedna štangla crne čokolade (za kuvanje)
9. Čaša (ne prepuna) čokoladnog mleka
10. Šolja puna jagoda i malina prelivena zaslađenim sokom od pomorandže

jagode.jpg
Foto: Profimedia

11. Činijica pudinga od čokolade
12. Pet većih jagoda prelivenih sa dve kockice topljene čokolade
13. Bezalkoholni koktel od tropskog voća: U čaši izmešati mrvljeni led, sok od ananasa, sok od jabuke i sok od pomorandže.
14. Banana šejk: Napuniti polovinu šolje sitno seckanom ili gnječenom bananom, četvrtinu jogurtom, i dodati malo mrvljenog leda. Mešati dok se ne pretvori u glatku smesu.

banane-banana-voce-vocni-sejk.jpg
Foto: Shutter