Želite li svoje telo nagraditi hranjivom bombom, napravite napitak koji tera bolesti i popravlja raspoloženje. Predstavljamo vam recept za smuti sa skromnim sastojcima.

Ne propustite...Tvrdi da je dobro p…SVAKO JUTRO U SVOJ SMUTI SIPA KAŠIKU SPERME: Evo šta se desilo s NJENIM ZDRAVLJEM i IMUNITETOM
trejsi-kis.jpg
Super smutiSPREMITE SE ZA PLAŽU: Moćan napitak pijte 7 dana za tanji struk i 2 kg manje
smuti.jpg

Sastojci za smuti: 1 jabuka, 1 šaka spanaća, 1 kruška, 1 limeta, 1 stabljika celera, 1/4 svežeg krastavca srednje veličine i malo vode

Priprema: Stavite jabuku u sokovnik, a zatim dodajte, a potom krušku, limetu, celer i krastavac i vodu i sve zajedno dobro promešajte.

Smuti je najbolje je piti na prazan želudac i 30 minuta pre vežbe.

smuti-zeleni-napitak-sok.jpg
Profimedia 

U ovom veličanstvenom napitku ukusni gusti sok kruške spojen je s oštrim sokom zrele limete, smiren hranljivim spanaćem i sokom celera, osvežen svežim krastavcem i zaslađen sokom jabuke. Limeta je odličan izvor vitamina C i štiti od bolesti pa su je tako i britanski moreplovci u 19. veku koristili za prevenciju bolesti koja nastaje zbog nedostatka vitamina C u ishrani.

Limeta nije korisna samo za jelo – esencija ove voćke koristi se u izradi parfema, sredstvima za čišćenje i u aromaterapiji. Prema tantričkom verovanju limeta tera zle duhove i tako donosi pozitivnu energiju i popravlja raspoloženje.

(zadovoljna.hr)