Kad temperatura padne ispod nule, nemojte napuniti stomak masnim makaronama i krem supama! Bolje obogatite svoj jelovnik ovom SUPER hranom...

Kako počne zima i temperatura padne, naš zimski apetit otme se kontroli!

Istraživanja pokazuju da najveći broj ljudi jede više tokom zime i da se prosečno ugojimo bar jedan kilogram za tih nekoliko meseci, piše Lepa & srećna.

soljica-kafe-ilustracija.jpg
Profimedia 

Gojazni ljudi, međutim, ugoje se još više. Zato treba biti veoma pažljiv, jesti onu hranu koja nam pomaže da očuvamo zdravlje i koja nas greje, a omogućava da održimo svoju težinu pa čak i smršamo ako kuburimo s viškom kilograma.

Šta treba da se nađe na vašem zimskom jelovniku što češće PROČITAJTE OVDE...
devojka-pije-caj.jpg
Profimedia 

PROČITAJTE JOŠ:

Sulejman smršao 14, a Šeherezada 7 kilograma za mesec i po dana: lepa supruga Berguzar Korel otkriva dijetu slavnog turskog glumca (DIJETA)

Za vitko telo i dan pun energije: evo šta doručkuje Ivana Španović

Kako zategnuti stomak bez trbušnjaka: vežba ISTEZANJE za super struk i pravilno držanje tela

BONUS VIDEO: Savet: Kako se hraniti zimi?