(FOTO) Saveti nutricionistkinje Maje (68): Zbog ovoga ona blista u 7. deceniji!
O njenom dobrom izgledu svedoči i činjenica da ju je dizajner Džejms Pirs molio da bude njegov model za jesenju kolekciju 2016. godine
Ali, 68-godišnja dama nije samo uspešna majka, već i nutricionista sa sjajnom karijerom. Kod nje dolaze mnoge slavne žene, što i ne treba da čudi, budući da se približila sedamdesetom rođendanu, a izgleda mlađe od mnogih žena u četrdesetim i pedesetim!
O njenom dobrom izgledu svedoči i činjenica da ju je dizajner Džejms Pirs molio da bude njegov model za jesenju kolekciju 2016. godine. Takođe, nedavno je osvanula na naslovnoj strani Njujork magazina i italijanskog Voga, a neretko i krasi bilborde širom Amerike.
U čemu je njena tajna?
Maje je pristala da otkrije ženama širom sveta koje navike treba da usvoje da bi u njenim godinama izgledale dobro. Ona ih se pridržava još od mladosti, pa je celog života važila za jednu od najpoželjnijih poznatih dama.
Napravite dobar raspored
"Jedite kada ste gladni, ali i onda kada baš i niste, jer će to sprečiti da se kasnije prejedete. Ja obično umirem od gladi oko podne, pa sam navikla sebe da pola ručka pojedem oko pola 11, a ostatak oko 12", otkriva Maje.
Jedite ono što volite
"Ako vam se ukus ne dopada, ne treba da jedete ili pijete to, bez obzira koliko je zdravo", savetuje Mask.
Dozvolite sebi malu slabost
"Moj sin Kimbal otvorio je restoran. Mnogo ću jesti na otvaranju, znala sam to odmah. Ali, sledećeg dana sam ustala i doručkovala veliku porciju ovsene kaše. Ne verujem u to da ako pojedete nešto što "ne treba", to morate da sagorite ubitačnim treninzima. Ja se samo vratim na pravilnu ishranu", poručuje ona.
Budite informisani
"Neprestano pratim vesti iz oblasti ishrane, jer je to moj posao, ali svako može da profitira ako prati ovu nauku. Potražite članke koje su pisali lekari ili nutricionisti, oni su najrelevantniji", savetuje 68-godišnja dama.
Slavite svaki dan
"Kada čujem da je neko imao nesreću ili se razboleo, uvek kažem sebi: Zašto da izbegavam bilo šta u čemu mogu da uživam? Zaista morate da uživate svakog dana", zaključila je za kraj Maje Mask.
Pogledajte još na portalu Stil:
Izgledaju duplo mlađe, niko nikad nije imao rak: Ovo je tajna naroda koji živi po 120 godina! (FOTO)
Vrhom jezika dodirnite nepce i dišite 60 sekundi: Efekat oduševljava i lekare!
6 minuta dnevno za čvrst stomak: Kućnim treningom do fenomenalnih rezultata! (VIDEO)
Žena obolela od kancera se poverila kolegi: Pokazao svoje pravo lice i rasplakao je! (VIDEO)
Prvu ljubav joj odveli u logor: 70 godina kasnije na unukinom venčanju doživela šok života! (VIDEO)
PREDSEDNIK VUČIĆ SA PREDSEDNICOM SAVETA ZA DUALNO OBRAZOVANJA ŠVAJCARSKE: Ključna uloga u smanjenju stope nezaposlenosti