Kilogrami se ne gomilaju samo zbog kalorija, već i zbog vrste hrane kojom smo te kalorije uneli! Evo šta morate da izbegavate...


Zdravlja mogu da nas koštaju ne samo kalorija koje gomilamo na tanjiru, već i vrsta namirnica koje dominiraju na našem jelovniku, piše Lepa & Srećna.

Nije isto da li pojedete zeleno povrće i kroz njega unesete u organizam 100 kalorija ili ako taj isti broj kalorija "popijete" kroz neki gazirani napitak pun šećera i veštačke arome.

jabuke.jpg
Foto: Profimedia

Koje namirnice treba da zauvek izbacite iz frižidera, jer vam mogu oštetiti metabolizam čim ih pojedete? Pročitajte OVDE!


PROČITAJTE JOŠ:

ŠTA SE DEŠAVA U LJUDSKOM TELU KAD JEDETE LJUTO: Koliko je zdrava ljuta papričica

SEKS DIJETA TOPI KILOGRAME: Evo kada uz partnera mršavite, a kad gomilate masne naslage

UPOZORENJE koje je šokiralo svet: pečeni krompiri i tostiran hleb izazivaju RAK (SAVETI ZA PREVENCIJU)