Ako želite da smršate, potrebno je da se zdravo hranite, izbacite nezdrave namirnice iz upotrebe i naravno da vežbate, fizički se aktivirate.

Ono što vam uz zdravu prehranu i vežbu može ubrzati proces gubljenja kilograma, jeste ovaj napitak:

celer.jpg
Foto: Profimedia

U blender stavite celer, krastavac i 3 kriške ananasa.

Popijte napitak ujutru na prazan stomak. Ne dodajite nikakve zaslađivače.

krastavci.jpg
Foto: Profimedia

Savet: umesto šećera u ishrani koristite med koji je zdraviji.

ananas.jpg
Foto: Profimedia

POGLEDAJTE BONUS VIDEO:

Uz ove bakine trikove NEMA PREHLADE!

(lepotaizdravlje)