Čokoladni kolač mnogima je omiljeni desert, ali ovakva poslastica često je vrlo "teška" i prepuna šećera.

Predstavljamo vam, zato, recept za ekspresnu “lajt” verziju, čije parče sadrži svega 200 kalorija.
Sastojci:

Prva grupa:
* 3/4 šoljice brašna
* 1 šoljica šećera (bolje smeđeg ili kokosovog)
* 2 pune kašike kakaa u prahu (gorkog)
* kašičica praška za pecivo
* 3/4 kašičice sode bikarbone

Druga grupa:
* 1 jaje
* 1/2 šoljice mleka
* 2 kašike ulja
* 1 kašičica ekstrakta vanile
* 1/2 šoljice vode

Priprema

Stavite u posudu za mućenje prvu grupu sastojaka (brašno, šećer, kakao, so, prašak za pecivo i sodu bikarbonu). U posebnoj posudi izmešajte sastojke iz druge grupe, dodajte ih u prvu i sve dobro umutite, dok ne dobijete ujednačenu i glatku smesu.
Zagrejte pola šoljice vode, kada provri dodajte je u smesu, i sve dobro izmešajte.
Zagrete rernu na 180 stepeni, smesu izlijte u kalup i pecite oko 30 do 40 minuta.

Prijatno

kolac.jpg
Foto: Kurir

Epk

POGLEDAJTE BONUS VIDEO:

AFRODIZIJAK U TANJIRU: Napravite HRANU ZA BOGOVE i oterajte svaku tugu jednim zalogajem