PARANOJA VAM UNIŠTAVA VEZU: Postoji 8 načina da je sprečite, pre nego što odete PREDALEKO!

U određenim situacijama pomišljate da se nešto dešava bez vašeg znanja, čak i kada ste svesni da je vaš partner izašao na jedno piće sa drugarima.

Pokušajte da iskoristite ovih 8 načina:

1. Odolite zivkanju partnera kada je sa prijateljima

Pokušajte da usmerite pažnju na drugu stranu, kada želite da ga pozovete. Udahnite duboko i učinite neku drugu stvar koja vas ispunjava, na primer: čitanje omiljene knjige.

2. Izbrišite iz glave ideju da sedite kući, tugujete i čekate da se vrati

Isplanirajte svoje obaveze, vidite se sa društvom koje ste zapostavili. Stručnjaci kažu da parovi koji provode dosta vremena zajedno, često imaju sa strane i druga interesovanja.

3. Ako želite da sklonite patnju koju gajite u sebi, posavetujte se sa stručnjakom

Budite otvoreni, ako je došlo do prevare i teško vam je da mu oprostite, potražite stručnu pomoć. Psiholog će vam pomoći da otklonite dalje sumnje i osvežite vašu vezu.

4. Svoju brigu prenesite na papir

Kada vodite dnevnik o stvarima koje vas previše opterećuju, lakše ćete se osloboditi osećaja anksioznosti. Na taj način ćete uvideti i šta vam najviše smeta kod partnera, kada pišete misli direktno iz svoje glave.

5. Spustite zid

Ljudi koje često obuzima paranoja nisu ni svesni koliko je svet za njih opasno mesto. Oni se osećaju kao da je svaka osoba tu da im naudi. Pokušajte da pronađete najbolje osobine vašeg partnera.

6. Udahnite pre burne reakcije

Neki ljudi ne razlikuju intuiciju od paranoje, pa su njihove priče nezasnovane činjenicama. Pokušajte da sačekate da izađete iz afekta i razmislite da li vam je stvarno napravljena šteta, pre nego što sve pokvarite.

7. Ne budite opsednuti društvenim mrežama

Umesto što uhodite partnera na društvenim mrežama, pokušajte sa njim uživo da popričate o dešavanjima u njegovom životu. Tako ćete stvoriti realniji i normalniji odnos.

8. Naučite da otvorite srce i verujete mu

Ako ne verujete dovoljno u svoju ljubav, nećete verovati ni u njegovu. Potrudite se da poradite na svom samopouzdanju.

rd