Iako je mislila da će celog života muku muiti sa celulitom, pronašla je trajno rešenje

Od specijalnih sapuna do seruma, i preparata za piling (kako iz domaće radinosti, tako i kupovnih), mnoge žene isprobale su sve kako bi konačno uspele da se reše upornog celulita na nogama, stomaku i zadnjici. I opet - ništa.

Tako je i Belinda Norton Smit mislila da će zauvek mučiti muku sa celulitom nakon dva porođaja.

Međutim, ova 39-godišnja majka dvoje dece, žena koja ima diplomu iz zdravstevnog i telesnog vaspitanja, našla je rešenje za celulit. I to trajno rešenje, piše Daily Mail.
belinda-norton-smit.jpg
Foto: Instagram

Koja je njena tajna?

Reč je vrlo jednostavnom stilu života koji podrazumeva zdravu ishranu, redovnu fizičku aktivnost i opuštanje uma i tela. Na svom sajtu, kao i Instagram profilu, svojim pratiocima redovno deli savete i fotografije iz svog života.

Zdrava i sveža hrana je korak broj 1 za dobro zdravlje i vitko telo, naročite posle 30.
belinda-norton-smit.jpg
Foto: Instagram

"Nakon 30 godine naše telo i hormoni se dramatično menjaju i gubimo mogućnost da sagorevamo šećer tako brzo kao nekada. Zato je neophodno da jedemo zdravo kako bismo izgledali i osećali se dobro", objašnjava Belinda.

Dakle, ona preporučuje da jedemo što više ribe, piletine i ćuretine, kako bismo telu obezbedili neophodne proteine. Uz to obavezno ide dosta svežeg povrća i zeleniša. Kinoa i pirinač obezbediće nam ugljene hidrate.
belinda-norton-smit.jpg
Foto: Instagram

Osim toga, Belinda smatra da svaka žena dan treba da počne vežbama, barem 30 minuta aktivnosti pre doručka. Dovoljan je lagani kardio trening. Barem dva puta nedeljno diže tegove i praktikuje jogu ili pilates za oblikovanje tela.

Na kraju, smatra da je hidriranje tela neophodno! Trudi se da pije puno vode, kako bi očistila kožu i telo od toksina.
belinda-norton-smit.jpg
Foto: Instagram

Ističe i dobrobiti masaže, barem jednom mesečno, kako bi se telo i um opustili.

Dakle, njen resept za telo bez toksina, celulita i viška kilograma nije nikakva filozofija niti magija - stvari su vrlo jednostavne i logične.

"Izgledam bolje nego ikada, a skoro mi je 40", zaključuje Belinda.
belinda-norton-smit.jpg
Foto: Instagram

Čitajte još na portalu Stil:

Uklonite bradavice sa kože na vratu: Staračke fleke nestaju pred ovim moćnim sredstvom! (RECEPT)

Za 27 dana imaćete guzu kao nacrtanu: Samo jedna vežba 10 minuta dnevno! (FOTO)

Zgodno telo za 30 dana: Uslov je samo jedan, a farmerke će vam stajati kao salivene! (VIDEO)

Obične žene pretvara u lepotice za pola sata: Svet se divi njenoj sposobnosti! (FOTO)

Pomešali je sa 10 godina mlađom Monikom Beluči: Glumica (61) nikad bolje nije izgledala! (FOTO)

Pogledajte bonus video:

(KURIR TV) SMRŠAO BEZ DIJETE: Ovo je program za 45 kg manje za pet meseci!