ŽELITE DA SE OSLOBODITE KILOGRAMA? Zaronite u vrelu kupku i uživajte
Opuštanje uz što topliju kupku, u zavisnosti od toga koliku vrućinu možete da podnesete, "topi" kalorije kao i šetnja od 30 minuta, kažu istraživači sa Univerziteta Lafboro u Engleskoj.
Tim istraživača pratio je 14 muškaraca kroz dva testa. Jedni su morali sat vremena da voze bicikl, a drugi leže u vodi toploj 40 stepeni Celzijusa, prenosi.
Još jedna korisna posledica kupanja u vrućoj vodi, koja je možda važnija od trošenja kalorija, je ta što proteini koji se oslobađaju iz tela tokom kupke kontrolišu nivo šećera u krvi. Također, brojni naučnici slažu se u tome da svakodnevno opuštanje u kadi bolje deluje na smanjenje anksioznosti i nervoze od bilo kog leka.
POGLEDAJTE BONUS VIDEO:
(KURIR TV) SMRŠAO BEZ DIJETE: Ovo je program za 45 kg manje za pet meseci!
(klix.ba)
"DO 31. MARTA GRAĐANI ĆE VIDETI NAJŽEŠĆU BORBU PROTIV KORUPCIJE U POSLEDNJIH 24 GODINE" Vučić: Biće posebni mehanizmi, velike promene u narednih 100 dana